«Що робити?» від Вікторії Назаревич!

1. Втомився - малюй квіти,

2. Злий - малюй лінії,

3. Болить - ліпи,

4. Нудно - заповни листок паперу різними кольорами,

5. Сумно - малюй веселку,

6. Страшно - батоги макраме або роби аплікації з тканин,

7. Чи відчуваєш тривогу - зроби ляльку-мотанку,

8. При обуренні - рви папір на дрібні шматочки,

9. Чи відчуваєш занепокоєння - складай орігамі,

10. Хочеш розслабитися - малюй візерунки,

11. Важливо згадати - малюй лабіринти,

12. Відчуваєш незадоволення - зроби копію картини,

13. Чи відчуваєш відчай - малюй дороги,

14. Треба щось зрозуміти - намалюй мандали,

15. Треба швидко відновити сили - малюй пейзажі,

16. Хочеш зрозуміти свої почуття - малюй автопортрет,

17. Важливо запам'ятати стан - малюй кольорові плями,

18. Якщо треба систематизувати думки - малюй стільники або квадрати,

19. Хочеш розібратися в собі і своїх бажаннях - зроби колаж,

20. Важливо сконцентруватися на думках - малюй точками,

21. Для пошуку оптимального виходу із ситуації - малюй хвилі і кола,

22. Чи відчуваєш, що «застряг» і треба рухатися далі - малюй спіралі,

23. Хочеш сконцентруватися на меті - малюй сітки і мішені.